نبات لقمة النعجة

نبات لقمة النعجة

نبات لقمة النعجة واستخداماته في الطب الشعبي والحديث

موضي الدوسري

ينتمي نبات لقمة النعجة Plantago ovate الى فصيلة لسان الحمل Plantaginaceae وتضم هذه الفصيلة 200 نوعا موزعة في ارجاء العالم. وفي الكويت يوجد 8 أنواع تنتشر في انحاء البلاد البعض منها شائع جدا في الاراضي الصحراوية والحقول الزراعية وجوانب الطرق والبعض الاخر نادر جدا. وتتميز قشرة بذور نبات لقمة النعجة بنسبة عالية من الالياف التي تذوب بالماء لذلك استخدمت بالطب الشعبي والحديث. إن الجزء المستخدم هو قشرة بذور نبات لقمة النعجة.

وصف النبات

هو نبات حولي ذو ساق حولي قصير يتراوح طوله من 5-15 سم، ذو اوراق بسيطه مغطاة بشعيرات قصيرة تشبه الوبر, الاوراق شريطية الشكل، طويلة مدببة الاطراف، كثيرة ومتصلة بقاعدة الساق. وهذا النبات ينمو بالاراضي الرملية المنتشرة في جميع انحاء الكويت. وهو من النباتات الرعوية الجيدة.

الانتشار المحلي

اللياح - جال الزور - أم الرمم – كاظمة – الضباعية – الروضتين – الشويخ – العديلية - وادي الباطن- الوفرة – المناقيش – الخيران – العبدلي – الأدعمي - جزيرة فيلكا.

الانتشار الاقليمي

دول حوض البحرالابيض المتوسط، مصر، فلسطين، الأردن، سوريا، تركيا، العراق، السعودية، البحرين، ايران، جزر الكناري، باكستان، افغانستان، ايران، اسبانيا، فرنسا، الهند، الولايات المتحدة الامريكية.

الاستخدامات الطبية

1. تساعد على تخفيف الكولسترول والدهون في الدم.

2. تخفيف الحموضه الزائده في المعده وتقلل آلام المعدة.

3. تساعد على تخفيف الامساك المزمن والعارض.

4. تخفيف أمراض القولون.

5. أفضل وسيلة لتنظيف المعدة والقولون.

السوق المحلي

وبمراجعة سريعة للسوق المحلي فقد وجدت بعض المكملات الغذائية التي تستخدم قشرة البذور على شكل كبسولات لتخفيف الوزن وذلك لأن الألياف الموجودة بالقشرة لها القدرة على الذوبان بالماء وتساعد على الاحساس بالشبع. وأيضا يوجد بعض المنتجات بالجمعيات التعاونيه تبيع مسحوق قشرة نبات لقمة النعجة لعلاج الامساك المزمن وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وايضا يساعد على خفض السكر بالدم.

وكذلك بعد بحث سريع على بعض المواقع على الشبكة العنكبوتية فقد وجدت هذه المكملات الغذائية التي تحتوي على قشرة النبات المذكور بكثير من النكهات والاضافات وبلد النشأ ايران وباكستان. وعلى المستوى العالمي فإن كثير من شركات الادوية الامريكية والاسبانية تضيف قشرة هذا النبات للادوية الملينة للجهاز الهضمي، وأيضا تضاف لحبوب الافطار لزيادة كمية الألياف بها.

دراسات علمية

وقد اثبتت الدراسات العلمية التي اجرتها المجلة الطبية (American journal of clinic nutrition) فوائد قشرة بذور نبات لقمة النعجة بعلاج امراض الجهاز الهضمي كالامساك المزمن وايضا تنظيف القولون.

ولكن لا يخلو الأمر من الاعراض الجانبية لمسحوق القشرة, وهذا ما جاء بدراسة علمية لأحد المجلات العلمية الاسبانية التي اجرت الدراسة على مجموعة من العاملين في المختبرات والذين يتعرضون لاستنشاق بودرة قشرة هذا النبات التي تسبب الحساسية في الجهاز التنفسي.

وايضا أثبتت هذه الدراسة ايضا ان حبوب اللقاح لهذا النبات تسبب الحساسية الموسمية بالجهاز التنفسي لبعض الاشخاص في موسم الازهار.

الاسم العلمي

plantago ovata

الاسم المحلي

لقمة النعجة – ربلة

الأسماء الشائعة

spogeal plantain،Ispaghol Husk،Psyllium Husk

المصدر: مجلة بيئتنا - الهيئة العامة للبيئة - العدد 158